护肤品的使用不宜太过复杂

护肤品是很好的护肤帮手，正确使用护肤品，这样就能让你得到不错的美容护肤效果。很多朋友在护肤的时候，会使用很多种类的护肤品，但专家提醒你，护肤品的种类不宜过多，下文做了具体介绍，一起来看看吧。

第一类：清洁

清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步。选择洁面产品时要根据肤质来定，油性皮肤可用清洁力稍好的;干性或者敏感皮肤就应该选用温和不刺激的，即ph值在5.0~6.5间，微酸性，洗后没有红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象;如果长痘痘，可选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品，否则会加重病情。有些人喜欢用深层洁面产品，认为这样洗得更干净，其实，过度清洁反而会破坏皮肤表面的保护膜，让皮肤暴露在风吹日晒下，加速老化。同时过度清洁还会刺激皮肤分泌更多油脂，这也是长痘痘的根源。

第二类：补水

皱纹、粗糙、斑点都和皮肤缺水密切相关。只要给皮肤补够充足的水，就可以调节皮肤的ph值，维持皮脂膜的稳定。不要被广告中各种含高端补水成分的产品所迷惑，成分越简单补水作用越好、越安全。比如现在较受欢迎的玻尿酸成分，拥有强大的保湿功能，可吸收300~500倍的水分，维持皮肤的高度饱水状态。需要提醒的是，玻尿酸没有储水能力，因此应再配合上锁水保湿剂一起使用，如凡士林等。此外，不要忽略了夜间的补水，睡觉时皮肤毛孔张开，此时做好保湿，其中的补水成分和营养物质可以得到充分的吸收。平时可以多喝些凉开水，其分子间隙与人体细胞内的水分子结构最接近，容易渗透到皮肤组织内部，补充水分。

第三类：防晒

紫外线是皮肤老化的元凶，它会使皮肤变得粗糙，导致色素沉着、毛细血管扩张。外出前应涂抹pa (表示可以延长肌肤晒黑时间4~8倍)以上的防晒霜;夏季紫外线相对强烈，推荐涂抹spf(防晒指数)大于30的防晒霜，冬季可选择spf10~15的;如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。选择防晒霜前需要做一次皮肤测试，即在手臂内侧涂抹少量，确认不过敏再大面积使用。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤应选择霜状的，中性皮肤可选择乳液状的。此外，要避免在10点~15点日照最强时在室外活动，外出时要穿长袖上衣及长裤等。

所以说，我们在挑选护肤品的时候，种类不宜过多，根据你的肤质状况，选择适合自己的保养品种类在，这样就能让你肌肤得到很好保养了。皮肤的护理，需要保养品的帮助，认真选择，这点很重要。