高血压170不吃药怎么降压

高血压如果血压在170毫米汞柱，不吃药，很难将血压控制到理想水平的。一般应用降压药的原则是，如果血压高于160/100毫米汞柱以上即高血压病2级时，就可以启动药物降压，170毫米汞柱也属于高血压病2级的情况，这种情况是需要应用药物来控制血压的。当然在应用药物的同时也是需要饮食生活调整。比如饮食方面，低盐低脂饮食，每人每日食盐摄入量小于6克，并注意少吃油炸动物内脏以及油脂含量高的食物。戒烟戒酒。适度运动。多吃青菜、水果、牛奶，保证钾和钙的摄入对于血压控制都非常有益。另外情绪调整、保证良好睡眠，对于血压的控制也非常重要。