老年人长期严重失眠怎么办

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，失眠的证型轻重不一，轻者有入睡困难，有睡而易醒，有醒后不能再睡，也有时睡时醒等，严重者则整夜不能入睡。形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾；阳不交阴，心肾不交；阴虚火旺，肝阳扰动；心胆气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而导致失眠。尤其是老年人气血阴阳亏虚，加之基础病较多，更易导致失眠。对于老年人长期严重失眠者，除辨证用药以外，还需注意病人的精神因素，劝其解除烦恼，消除思想顾虑，避免情绪激动，睡前不饮浓茶，每天应参加适当的体力劳动，养成良好的生活习惯，也可配合气功治疗。对于严重失眠者，可短期内服用安眠药物治疗。