肾虚总是头痛怎么办

肾虚导致的头痛主要是因为肾中的肾气肾精亏损，导致脑髓空虚，脑海失氧而出现头痛，有的是因为先天不足，先天的肾精肾气不足，有的是因为房劳过度以后导致的肾气亏虚。肾精肾虚的头痛可以表现为头脑空痛，常常伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，男性可以出现遗精，女性可以有带下病，舌质是比较嫩红的，可能没有什么苔。治疗上面主要是以滋阴补肾为法，可以服用熟地枸杞、杜仲、当归这一类中成药来进行药膳的调理。偏肾气肾阳虚的可以服用金匮肾气丸，偏肾阴虚则可以服用六味地黄丸，杞菊地黄丸这一类的中成药。另外，要保证充足的睡眠，不要熬夜，要保持情绪的舒畅，不要过于劳累，要避免大强度、大体力的劳动或者运动。