月经期休息不好会怎样

今非昔比 提问于2024-04-01 17:06:00
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月经期间休息不好会加重经期不适,严重时会引起月经失调。由于激素水平的影响,很多女性在月经期间的精神状态都不好,会有情绪改变、腹痛、食欲下降等症状。在诸多负面因素的影响下,要维持正常的生活和工作需要更多的休息时间,不能劳累、熬夜。若经期休息不好,负面情绪会越积累越多,最后就会引起情绪抑郁、情绪崩溃。中医认为女性经期休息不好、情志不畅会引起肝气郁结,从而出现月经不调的表现。如经期缩短、经量减少、行经不寐等症。所以月经期一定要规律生活,多休息,不要让身体长期处于疲惫的状态下,这样会影响健康。

今非昔比 2024-04-07 11:09:06

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