颈椎怎么治疗锻炼方法

颈椎怎么治疗的锻炼方法？这里指的应该是颈椎病的治疗锻炼方法，颈椎病的分几种，同时也分早、中、晚期的不同表现。早期的颈椎病多半还是由于颈椎的退变，骨质疏松、韧带松弛等一系列表现。颈椎生理曲线变浅，甚至反弓，但形成了临床症状多并不严重，椎间盘突出的情况也并不是非常厉害。因此，可以通过一些牵引，颈肩部背部向后仰做拉伸的动作，恢复颈椎的生理曲线，“米”字操这些基本的锻炼动作在颈椎病的早期有明显的缓解，而到了颈椎病的中晚期，尤其是一些椎动脉或者脊髓型的颈椎病，单纯的锻炼已经起不到很好的作用，需要服用药物或者采取手术治疗，因此颈椎病发生之后，能否通过功能锻炼来辅助治疗，锻炼的方式，应该在专业医院骨科医生那里咨询之后给予建议。