身体疲劳眼睛干涩疲劳怎么办

身体疲劳，眼睛也出现干涩疲劳的症状，通常是由于不合理的用眼习惯或者生活作息导致，所以在出现这些症状，首先要注意自己的生活作息和用眼习惯。第一、在平时尽量要规律作息，不要熬夜，使用电子产品的时间要控制每天不能连续超过4个小时，这个是治疗最关键的一步。第二、可以给予眼睛局部的热敷，通过热敷，能够有效的缓解眼部疲劳的症状。第三、如果眼睛存在屈光不正，比如近视或者散光，要尽早地配戴眼镜，这样在平时看的比较清楚，能够缓解眼部疲劳的症状。第四、可以使用抗疲劳的眼药水，比如施图伦滴眼液，如果眼部干涩比较明显，可以使用人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液。