一到下午就头疼头胀怎么办

一到下午就出现头疼，头胀的情况，要考虑可能跟环境因素有关系，比如空气太潮湿或者是太闷，也可能是天气太热导致的。这种情况可以平时多开窗通风，尤其是下午的时候不要做太多的事情，不要太劳累，中午可以适当的休息半个小时，要想缓解头疼头胀的症状，可以采取热敷或者是按摩穴位的方法进行缓解。另外，要考虑到是否存在下午时间段的血压升高，每个人血压的高峰期是不同的，有的人表现为晨起血压升高，有的人表现在下午两到四点的时候出现血压的升高，还有些人是在睡前出现血压的高峰期，因此，一定要进行血压的测量，观察是否是血压引起的症状，还要到五官科进行就诊，要考虑到鼻窦炎或者是鼻甲肥大的可能性。