肾虚肾气不足怎么办

患者肾虚肾气不足有以下调理办法：1、在日常生活中，肾虚患者平时可多吃牛肉、羊肉、阿胶、黑木耳、猪腰等。因为肾虚会出现腰膝酸软、全身乏力、精神匮乏等症状，这些对调理肾虚肾气不足有较好的效果。2、多用杜仲、牛膝、鹿茸煲汤喝，对肾虚肾气不足也能达到改善的作用。3、选择用艾灸的方式进行调理，艾灸关元、气海、足三里、三阴交、肾俞等穴位，每个穴位半个小时左右，平时多用姜水泡脚。4、吃补气血的中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸或者金锁固精丸等治疗。