一天中同房最佳时间是什么时候

如果是想要孩子的话，建议在一天中的下午5-7点，或者是夜晚9-10点这两个时间段内同房，这样有利于早日怀孕。其实，要在下午5-7点同房，是因为那时男性精子质量好，而晚上同房，是因为心情放松，有利于受孕成功。当然，想要早日怀上孩子，除了要注意这个时间点外，还要选择在自己的排卵期内进行同房。 同房最传统的姿势就是女士在下面，男士在上面，同房后可以用枕头之类的东西把屁股垫高，休息几分钟，可以使受孕几率提高。还要在易孕期选择同房，即月经周期里的排卵期，选择合适的排卵日同房。

备孕时，要提前3～6个月戒烟戒酒、戒咖啡因。女方提前3个月口服叶酸，预防胎儿神经管畸形等。女性可以通过检测基础体温、超声检测、排卵试纸等来确定有无排卵。另外，保证充足的睡眠、加强锻炼、增强体质，可以提高受孕。