例假血是褐色怎么回事

女性月经血呈褐色，考虑在来月经期间受凉或者吃生冷食物，造成月经血排出不畅，在宫腔内、阴道内积留时间过长，从而导致血被氧化，从而出现褐色的血。如果出现以上情况，且没有明显的不适，可暂时观察。如果患者出现腹痛、腰酸等情况，可以给予活血化瘀、调经药物，促使月经血及时排出。女性在月经前后，避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物。在月经期间，加强腹部保暖，避免受凉、受寒；保持外阴部位的清洁、干燥与卫生。同时，在月经期间注意保持心情愉悦，避免情绪过于激动，从而影响月经。