女人肾虚的调理方法

肾阴虚可以吃哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸，六味地黄丸等，山药性平味甘，为中医上品之药，除了具有补肺健脾作用外，还能益肾填精，凡肾虚之人，宜常食之。干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者，宜常食之。鲈鱼又称花鲈，鲈子鱼性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温味甘，除了有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。