怎么样才能降低龟头敏感度

降低龟头敏感度有以下方法：1.如果有包皮过长、包皮炎，甚至包茎的情况，建议做包皮环切手术让龟头露出来，慢慢可以降低敏感度。如果只是包皮稍微长，平时龟头能露出来一半，应该平时小便的时候尽量把龟头露在外面并保持，也能够相应的降低龟头敏感度；2.可以采用外用的药物，比如利多卡因凝胶这类药物在性生活前涂抹在龟头上。戴上避孕套也能够有效降低龟头敏感度。