焦虑失眠怎么办

焦虑失眠怎么办，既然已经明确了是焦虑导致的失眠，那就要口服抗焦虑的药，口服抗焦虑的药需要注意的就是起始剂量要小，要一定，就是说从治疗量的四分之一，甚至于是八分之一开始用起，举个例本来说帕罗西汀，一片含有20毫克，如果是第一次吃的话，对于每天的时候就只能吃1/4，但是对于体弱瘦小年老的人来说，或者是敏感性体质的人来说，要从1/8吃起，每天增加1/4，一天一次早晨服用，因为通常上午的时候，这一类的病人五羟色胺含量低，就容易造成心情不好，然后在早饭的时候把它吃掉，一方面刚一开始吃药的时候，可以吃在饭中，减少胃肠道反应，一周以后适应了就可以在饭后半小时，这样吸收的效果更好一些。另外用药要注意，不要寄希望于吃一次就能好，这个是需要长期规律服药的。