怎么预防癫痫发作呢

预防癫痫发作，首先就应该保证充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累，还要避免一些刺激，比如突然的惊吓或者是强光刺激，噪音刺激，也是容易导致症状发作，还要避免吃刺激性的食物，如生葱，生蒜，辣椒，芥末，避免吸烟，避免饮酒。患者一定要注意避免一次性大量的饮水，否则也是容易导致癫痫症状发作的。患者还要避免出现过饱或者是饥饿的情况，可以适当的参加一些活动，但是一定要有家人陪伴，如慢走是可以有效的促进新陈代谢的，也能够促进全身的血液循环。日常生活中还要预防上呼吸道感染，注意保暖避免感冒以及感染发生。