着凉发烧怎么办

受凉后机体出于自我保护等机制，肌腠关闭，使散热大受影响而出现发热，此时设法解散风寒，恢复肌腠的通畅，自然能退热。普通外感发热初期，可用生姜红糖水、葱豉汤温服散寒。 按男左女右取穴，可取曲池到手三里的痛点、合谷的痛点、后溪到阳谷的痛点以指代针进行按压，痛点是用指腹以同样的力度，在经络循行线上寻找到最痛或反应最明显的一点，边按边观察身体的变化，一般按压5-10分钟后很可能就会出现效果或变化，如出汗、体温下降、呼气由急促变得均匀柔和；可于背部或腿部后侧太阳经刮痧、走罐，也可通过捏脊、艾灸大椎穴等方式帮助发汗驱除寒邪，同时注意避风保暖，汗出以微微为度，皮肤潮湿即可。