盗汗怎么办

若出现盗汗建议尽早就医。积极治疗热性病，以防其日久伤阴，平时注意休息，不要熬夜，节房事，多饮水，多食新鲜蔬菜水果，适当多吃些凉润的食物，避免使用辛辣刺激食物，适当多运动，增强体质。盗汗是指睡则汗出，醒则汗止的症状。多见于阴虚证。可同时伴有两颧潮红、五心烦热、潮热、大便干结、小便短黄、形体消瘦、口燥咽干、舌红少苔或少津、脉细数等等。阴虚证多是因阴虚阳亢而生内热，入睡则卫阳由表入里，肌表不固，内热加重，蒸津外泄而汗出，醒后则卫阳由里出表内热减轻而肌表得以固密，故汗止。