如何检查自己有没有口气

可以将鼻子和嘴捂住，使呼出的气体能够使鼻子可以闻到，从而鉴别有没有口臭。也可以用纱布或者棉签轻轻的擦拭舌头中后部的表面部分，如果擦拭出来的纱布或者棉签呈黄色，可能就有口臭，再用鼻子闻一闻就可以检查有没有口臭。也可以用牙线清理牙缝，如果牙线上有牙线之外的味道，说明有口臭。也可以看看嘴巴里头有没有蛀牙，如果有蛀牙、龋洞就有大量的细菌繁殖产生口臭。另外，有消化道的疾病、食道反流也会引起口臭，所以平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。对于全身性疾病，要去正规医院相关的科室就诊。