吃避孕药怎么减少副作用

服用避孕药期间会出现一些副作用，比如头晕、头疼、乏力、嗜睡、食欲不振，甚至恶心呕吐等等胃肠道地不良反应，还会会出现月经失调、出血、妊娠斑、体重增加、乳房胀痛、白带增多等等。为了减少这些副作用，可以适当地补充一些B族地维生素，比如维生素B2、B6、B12等等，还可以补充维生素C，也可以补充一些叶酸，可以有效的降低避孕药的副作用。食疗方面，还可以适当的吃点富含维生素B和维生素C的食物，比如奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类以及水果等等，对改善患者的恶心、呕吐、头昏，以及乏力等副作用会有很好的效果。另外，避孕药引起的月经失调、体重增加、乳房胀痛这些症状，一般在停药以后会消失，如果不严重的话没必要就诊，如果长时间出现这些的症状，可以去专业的医院进行就诊检查，明确病因以后进行对症治疗。同时，女性朋友也要积极地避免长期采用避孕药避孕。