经常头痛头晕是怎么回事

经常头痛头晕最常见的原因是睡眠不足或者精神紧张、压力大引起。首先要改善睡眠、放松心情、减轻压力，要适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床、不熬夜。血压升高也可能出现头痛头晕，应监测血压，血压升高的患者主要是降血压治疗。临床上一般应用长效药物。焦虑症和抑郁症患者也可能出现这种症状，焦虑症患者可以出现焦虑、烦躁不安，也可能出现睡眠障碍，主要表现为入睡困难。