服用激素药发胖怎么办

激素指糖皮质激素，糖皮质激素能促进糖异生、促进糖原分解、增强食欲，所以长期服用糖皮质激素会引起体重增加，也可以引起糖代谢异常，甚至发生类固醇糖尿病。如果服用糖皮质激素出现体重增加，应当注意以下几点：一、严格控制饮食，糖皮质激素能增强食欲，使进食增多、摄入热量增加。所以服用糖皮质激素者需要严格控制主食的摄入量，多吃粗粮，多进食蔬菜、水果来代替部分主食，避免高热量、高糖、高脂肪饮食。二、增加运动量，运动能增强体质、改善胰岛素抵抗、增强胰岛素敏感性，还能增加热量消耗，进一步避免体重增加。三、及时进行药物减量，尽可能缩短激素治疗的疗程和服用激素的剂量，以减少药物副作用。四、定期监测体重、血糖、肝功等指标。