女生生理期几天

正常的女性月经期是2-8天，小于2天或者是大于8天均属于异常。 女生生理期是指每个月子宫内膜增厚、血管增生、子宫内膜脱落并引起出血的周期性变化，又称月经、例假。女生生理期一般以28天为一周期。每一次月经出血总量约为30-100ml。月经期间部分女性会出现身体不适的情况，例如乳房胀痛、小腹微微胀痛、情绪不稳定等，一般不用特殊处理，注意休息，避免劳累，避免冷水洗头、洗澡，预防感冒。可以喝红糖姜水、玫瑰花茶以暖宫止痛，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。