小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办

小孩抵抗力差，老是感冒咳嗽，多数是由于免疫力低下引起，和小孩自身身体素质有着直接的关系。频繁出现不适症状，除了要去医院进行治疗以外，更要注重平时日常护理。首先要调整饮食，营养要丰富、均衡，不能挑食、偏食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，同时也要补充微量元素，必要的时候可以适当服用提高免疫力的药物。要加强锻炼，提高身体素质，比如打球、跑步、多参加户外活动，有利于提高身体免疫力。另外，睡眠时间要充足，睡眠质量要有保证，睡眠不好会影响身体健康，要养成良好的生活习惯。