一直耳鸣怎么缓解

一直耳鸣可以通过按摩头部的方法缓解，按摩可以促进局部血液循环，疏通血管，从而增加耳内组织的血氧供给量，因此可以起到一定的缓解效果。其次，耳鸣症状比较严重的话可以在医生辩证指导下进行治疗，比如因为肾虚引起耳鸣的话，可以服用一些补肾养血、活血化瘀等作用的药物治疗。如果因为因为神经衰弱引起耳鸣，可以遵照医嘱使用具有安神定志以及营养神经作用的药物治疗。平时生活中要注意休息，保证睡眠充足，同时应该远离噪音较大的环境。