潮热的症状怎么调理

潮热就像潮水，来去有定时，它表现为发热有定时，多在下午或者是夜间发热，有时自觉发热，但是这种发热，体温是正常的，可以多见于女性的更年期综合症，也可以见到男性的更年期综合症。调理上，保持心情的愉快，调整情绪，不发火，不要激动。生活要有规律，保证充分的睡眠。注意在饮食上荤素搭配，要吃富含优质蛋白营养的东西，例如鱼、肉、蛋、牛奶，同时也要搭配新鲜的蔬菜水果，潮热如果明显的话，可以到医院请医生开药进行调理。