怎样避免早泄

早泄是男性常见疾病，当患有早泄时除了积极进行药物治疗外，一些日常饮食、生活、工作和心理也至关重要，对于避免早泄的复发有很关键的作用。在日常当中需要注意以下几个方面：1、心态的调节，当患有早泄时不要过于紧张、焦虑或者抑郁，一定保持轻松、愉悦的心态，能够积极、乐观的面对。2、如果当包皮过长时，可以尽早进行包皮环切手术，这样也有利于早泄的复发。3、日常饮食尽量清淡，少吃辛辣、刺激类食物，比如辣的火锅、烤串以及少吸烟、饮酒等等。4、在进行性生活时一定要有规律，尽量不要频繁的手淫，都这样有利于早泄疾病的治疗以及射精时间延长。