老是心慌怎么办

总是心慌，要看一下血压问题还有心功能、血糖情况。检查病因，针对性的治疗。比如血压控制不稳定，要调整降压药物，或者是联合应用降压药。如果血糖不好，血糖值高，也会引起心慌现象就要调整一下降血糖的药物。如果是心功能不好，要做心电图检查确定心肌功能的供血或者是不是有其他的心脏疾病。心慌的时候要稳定情绪，休息为主，饮食上还要清淡，限制烟、酒、咖啡、浓茶的刺激，穿着的衣物也要宽松舒适，不能过紧。并且学会自我放松、深呼吸、放松肌肉、听听轻音乐也有助于改善。