孕期怎么减肥

漫雪独思 提问于2024-03-29 02:49:16
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食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。所以要少食多餐,不要多食少餐。孕妈咪在孕期要保证每天摄入的营养,比如补钙以及每日蛋白质和维生素等重要营养成分。减肥,对于女性而言,是件又爱又恨的苦差事。

漫雪独思 2024-04-01 16:48:07

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