如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

肾阴虚、肾阳虚，二者区别如下，肾阴虚：证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。常用中药方：六味地黄丸。肾阳虚：症见腰膝酸软，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，气短而喘，阳萎，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉迟而弱等。多由素体阳虚，或年老肾虚，或久病伤肾，或房劳过度所致。常用中药方：右归丸。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。