熬夜头疼怎么办

熬夜头疼多是由于机体没有得到很好的休息，精力和体力没有得到恢复。在人体的调节过程中有一个生物钟，这个生物钟就是让正常人晚上休息，白天工作，如果持续的生物钟逆向走，生物钟的调节就会紊乱。首先发生的是机体免疫力下降，容易发生很多感染性疾病以及自身免疫性疾病。经常熬夜过度的人可以导致睡眠时差整个紊乱，还可出现头疼、头晕、记忆力减退，有些患者还可发生压力性体重增加，也称压力性肥胖。如果不是特殊的情况，不建议患者经常熬夜，如果熬夜，应该立即休息，减轻对大脑神经的刺激。