孕妇一吃东西就吐怎么办
理解的心 提问于2023-10-13 23:33:59
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如果孕妇一吃东西就呕吐,可以少量多餐,清淡饮食,可以吃点酸酸甜甜的水果或者蜜饯类食物,促进食欲,缓解孕吐的反应。同时孕妇要吃容易消化的食物,不要吃辛辣、油腻、燥热的食物。平时还应该适当进行运动,比如多进行户外散步,做孕妇保健操、瑜伽等,可以改善心情,增强身体健康,减轻孕吐的反应。怀孕后要保持乐观的态度,也能减轻早孕反应。怀孕以后,因为受到体内激素的影响,雌、孕激素水平增高,绒毛膜促性腺激素水平也增加,孕妇就会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力、厌油腻等早孕反应。早孕反应轻重不一样,有的轻,有的重。
理解的心 2023-10-16 12:21:07
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