高血压应该注意什么

高血压患者在服药控制的过程中要注意以下事项：第一、监测血压，血压控制目标值在140毫米汞柱到90毫米汞柱以上，如果能耐受最好控制在130到80毫米汞柱以下。第二、观察自己的服药时间和服药规律，以达到平稳降压的效果。全天24小时内血压均达标，波动最好不要超过20毫米汞柱，有时血压波动大比血压略高更可怕一些。第三、留意自己与其它高血压相关的问题，比如高血脂、糖尿病、肥胖等等，同时注意控制这些问题。第四、平时戒烟戒酒，注意自己健康的饮食习惯，适量的运动。第五、要定期的查自己的身体，与医生见面，了解自己身体整体情况，如果需要，随时调整治疗方案。第六、留意高血压并发症的症状，及时进行就诊，如口眼歪斜、说话不清、一侧偏瘫、剧烈头痛等情况时，要及时去医院就诊。第七、要学会控制自己的情绪和脾气，避免因为心理因素造成血压的剧烈波动。