甲减饮食要怎么注意什么

甲状腺功能减退时患者要求低碘清淡饮食。忌食海带、紫菜、虾皮、海鱼等富含碘的海鲜海产品。因为碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，过量补碘会导致甲状腺功能减退加重。甲减时患者消化道到受抑制，胃肠道蠕动减慢，消化不良，营养吸收欠佳，所以要求患者清淡饮食。避免过食生冷、辛辣刺激、高脂油腻等食物而加重消化道紊乱。可以多吃一些绿叶蔬菜如芹菜、菠菜、白菜和根茎类如胡萝卜、山药等，以及一些新鲜水果补充机体所需要的多种维生素、矿物质等。