总是失眠怎么办?
快乐生活 提问于2023-10-13 05:19:46
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总是失眠,对于身体和心理的影响是非常大的,包括对于身体的影响就会出现乏力、头晕、恶心,并且长期失眠会导致身体的慢性疼痛。另外也容易诱发心脑血管的疾病。所以对于失眠必须要引起重视。通常失眠是选用综合性的疗法,药物治疗加心理咨询,配合个人不良生活习惯的改善,对失眠的作用会非常的好。
快乐生活 2023-10-16 12:22:02
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