女孩子月经不调怎么调理好

女孩子月经不调，调理的方法要根据其月经不调的原因来考虑。一，如果是因为气血亏虚，气血不足等因素所导致的月经不调。建议女孩子在日常的生活中尽量多吃一些枸杞，大枣，瘦肉，血制品；还有新鲜的蔬菜水果以及各种豆类，蛋类，奶类，鱼虾类这些富含有优质蛋白的食物。就可以对女性的月经不调，起到很好的调理的作用。二，如果是因为一些生殖器的器质性的病变所导致的月经不调。只能积极的治疗原发疾病，才可以调理。三，建议广大女孩子在日常的生活中，一定要养成良好的生活习惯，卫生习惯，养成规律的作息时间，保持愉快平和的心情，合理搭配膳食。这样，对月经不调也有很好的调理作用。