总是失眠怎么办？

如果总是出现失眠的症状的话，这种情况在临床上是非常常见的，长期出现失眠的状况可能会引起工作学习能力的下降、记忆力的减退、精神萎靡不振、注意力不集中而且血压增高，会出现这一系列的症状。我们可以服用一些像安神补脑液、甲钴氨、刺五加片来进行调理，同时在睡前可以喝一些牛奶，必要的时候可以服用像舒乐安定或者是佐匹克隆等这些镇静催眠的药物进行调理，可以明显的改善失眠的症状。