怎样缓解更年期
逆流而上的鱼 提问于2023-10-09 04:24:43 推荐回答 逆流而上的鱼 2023-10-16 12:24:00
更年期是随着卵巢功能衰竭，激素水平变化，产生的一系列症状，包括月经紊乱、潮热、出汗、失眠、易怒、脾气暴躁、阴道干涩、性欲下降、骨质疏松、心血管病变等等。 最有效的治疗措施是排除药物禁忌证后，进行激素补充治疗，既能调整月经，又能缓解症状，还可以预防骨质疏松、心血管疾病风险。再就是健康均衡饮食，积极锻炼身体，增加晒太阳时间。
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