乙肝患者平常怎样保养

乙肝的病人在定期监测肝功能等相关指标同时，要注意自身保养，要注意休息，活动及体力劳动，都要在自身承受的范围之内，不能过度的劳累、不能熬夜。夜间是肝脏供血最好的时段，尤其是晚11点以后要保证休息，有利于肝脏功能的恢复。另外要注意饮食，要多吃高蛋白、低脂、低胆固醇的饮食，同时要少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗纤维类的食物。最后要注意个人的心态，一个人的心态很重要，要保持平和的心态，病人的免疫能力会比较强，更有利于控制病情的进展，减少肝癌的发生。