多梦盗汗怎么回事

多梦、盗汗有可能和身体缺钙、体质虚弱有一定的关系。要多注意休息，保证充足的睡眠，补充营养，多进食高蛋白、高纤维素、高营养的食物。不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。睡前可以按摩太阳穴，以促进血液循环，增强睡眠。也可以配合中医中药治疗、针灸、按摩、理疗。平时要均衡饮食，并且要除外器质性的疾病，比如慢性支气管炎、肺结核、贫血、甲状腺功能亢进等疾病。