总是感觉很困是怎么回事

总是感觉很困有很多原因引起，首先有些人睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律，另外睡眠障碍也可以造成总感觉很困。像睡眠呼吸暂停，睡眠当中出现短时间的呼吸停止，另外发作性睡病，比如白天非常困，有时在正常活动当中突然入睡，另外长期的难以入睡或维持睡眠早醒。这种情况造成的失眠同样可以引起，总感觉很困。另外某些疾病比如甲状腺功能减退，甲状腺无法产生足量的甲状腺激素。甲状腺激素控制身体对于能量的利用，这样由于甲状腺功能减退可以造成总是很困倦、疲惫，另外有些患者出现的抑郁，在大部分时间都感觉到悲伤和沮丧，常能因为困倦造成影响工作和日常事务的处理。另外有些因素妨碍睡眠，比如睡眠的环境当中明显的吵闹，还有有些因为健康的问题影响睡眠，比如不安腿综合征或夜间严重的抽筋，甚至有些人经常由于夜班工作或更换时区、使用某些药物影响睡眠，造成感觉很困，严重影响生活质量，应该去神经内科帮助明确诊断原因，进行相应的治疗。