如何判断高血压

高血压是目前患病率非常高的一类慢性疾病，判断高血压的方法非常简单，可以通过正确的血压测量来获取血压的数值。正确的血压测量方法是，在血压测量前应避免运动、饮酒、饮浓茶和咖啡，在环境安静且温度、湿度适宜的环境内休息20分钟，测量采用坐位，血压袖带应当与心脏水平平齐。在测量的过程中应避免情绪上的紧张，测量出数值后进行记录，反复测量三次，取平均值。如果多次血压测量，收缩压均超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就可以判断为高血压。