阳痿早泄怎么调理？

阳痿早泄的调理，要养成良好的生活习惯，把生活当中一些不良的嗜好要尽早地改掉，比如长期的手淫。手淫的时候手对阴茎和龟头的刺激和摩擦力都是非常大的，长此以往了就会导致阴茎的血流障碍和龟头的敏感性增高，从而导致阳痿早泄的发生。所以患者要尽早的戒掉手淫。戒掉手淫后，平时要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠和饮食营养。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。