脚摔肿了怎么消肿

脚崴伤后水肿的原理为细胞组织或血管损伤，造成细胞液或血液渗入组织间隙。损伤后局部的小血管破裂出血，会导致局部血肿。损伤后的小血管自行凝血需24~48小时左右，故伤后前24~48小时需局部冷敷，促使破裂的血管收缩，并降低组织的耗氧量，减缓损伤程度。治疗过程中需抬高下肢，减少组织回流及局部充血。48小时后可开始热敷，结合活血化瘀的药物，如跌打损伤片、三七伤药片等。在伤后即可根据病情服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛，预防无菌性炎症。