男性性激素分泌不足怎么办

男性性激素分泌不足要养成良好生活习惯、多吃粗粮等食物、服用雄激素药物等。1、男性体内性激素如果低于正常值，那么就会导致男性出现乏力、食欲减退以及性欲降低等一些异常症状，首先要注意养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时要保持充足的睡眠，还要注意戒烟戒酒。2、性激素低的男性可以多吃玉米面、燕麦等粗粮，还可以适当食用海参、桑葚、海带以及各种动物内脏等食物，能够帮助促进性激素水平的逐渐升高。3、对于男性性激素低的情况，如果是睾酮降低，首先需要查明病因，必要时需要在医生指导下适当服用十一酸睾酮、丙酸睾酮等雄激素类药物进行补充替代。