如何预防前列腺结石

预防前列腺结石最重要的是养成良好的生活习惯，例如合理的安排工作学习。还应避免过度劳累，不要熬夜，因为长时间熬夜不仅会对肝脏等功能产生影响，也会影响机体的代谢。此外还可结合个人的身体情况，适当的进行运动，例如可每天进行有氧运动，其中包括跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，此类运动对于前列腺结石以及前列腺相关的疾病，可起到较大的作用。平时也应保持大小便通畅，每天定时排便，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情愉快，及时缓解负面情绪。