子宫卵巢切除后如何保养

子宫卵巢切除之后就失去了生育能力，因为激素水平明显下降，就会出现衰老的状态，会提前进入更年期。所以平时要注意保养，多吃一些含雌激素丰富的食物，像豆制品、蜂蜜、蜂王浆等，这些都需要适当补充。还有适当进行有氧运动，调整好心态，缓解不良反应。如果发现女性更年期症状特别明显，年龄又比较小。这时可以配合补充一些激素进行调理，改善生活质量。