雄性激素过多怎么办
一颗闪亮的红星 提问于2024-02-20 12:15:41 推荐回答 一颗闪亮的红星 2024-02-26 10:57:22
雄性激素过多，一般多见于肥胖的人，所以首先就应该减肥，建议采取分餐制，每餐主食不要超过一百克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料。其次长期坚持运动，每天运动至少一个半小时以上，可以做游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等这些运动。如果体重减轻了，雄性激素也会相对减少，同时建议不要进食辛辣、刺激性的食物。
一颗闪亮的红星 2024-02-26 10:57:22相关推荐
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