男人气血两虚怎么调理最有效

男性气血两虚可以选择。保持良好的生活方式，以及通过药物来进行调理。保持良好的生活方式，不要干过于重的体力劳动，并且要保证充足的睡眠，要注意休息，不要熬夜。不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要吸烟和饮酒。第二，应用药物来进行治疗，中成药可以选择比如气血双补口服液或者复方阿胶浆，八珍颗粒都有很好的疗效。如果选择中草药来自行治疗，主要选用一些补气补血的药物，比如阿娇，黄芪，党参，当归等进行配伍，然后煎煮，早晚两次服用，能起到较好的气血双补的作用。