脚脖崴了一下肿了怎么办

目前脚踝位置肿胀，主要是通过冷敷，将患肢垫高，高于心脏水平，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。需要及时骨科就诊，拍片检查，排除有无周围骨骼损伤情况，由于骤然间外力损伤，导致踝关节周围软组织、筋膜等出现损伤撕裂，有些甚至出现毛细血管破裂情况，引起周围组织的微循环功能障碍出现肿胀，甚至皮下淤血情况。避免挤压刺激，治疗期间，忌食辛辣、刺激食物。