睡一觉起来肩膀疼怎么回事

睡觉起来之后感觉肩膀痛的情况主要是在白天的时候，肩膀有轻微的拉伤，但是没有导致无菌性炎症病灶的聚集，在夜间睡眠的时候，肩膀保持一个姿势出现劳损，或者夜间肩膀受凉就会导致血循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，刺激到周围的神经，会出现明显的疼痛症状。出现这种情况之后应当让肩关节充分的放松休息，不能继续提拉、搬抬重物等导致肌肉收缩的动作，如果继续活动，会导致出现劳损以及损伤的部位进一步加重。并且一定要注意保暖，不能受凉，要口服消炎止痛药，如双氯芬酸纳、洛索洛芬纳缓解局部炎症、水肿及疼痛，要应用活血化瘀、舒筋通络的中成药，比如活血止痛胶囊增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收；也可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，都能增加局部的血液循环，减轻炎性水肿，促进炎性代谢产物的吸收，一般经过以上治疗，在3-5天的时间症状就会得到明显缓解。